刈谷、東浦の整体は星野整体院へ｜腰痛・肩こり・座骨神経痛などご相談ください

整体における施術の基本は、骨格関節の矯正を

行うことです。

このお知らせの欄にも書きましたが、施術は被術者の

体型、年齢、体質、状態等に応じて適切なテクニックを

選んで行います。関節の発育が未熟なお子様や女性、

逆に関節が硬かったり骨自体がもろくなっている高齢者

には急激で激しい矯正でなく、被術者の体重や呼吸を

利用したテクニックを選んで施術を行っています。

しかし、整体はどうしても痛い、怖いイメージを持たれ、

敬遠されてる人が多いようです。

整体やカイロプラクティック、オステオパシーには、矯正

する前に筋肉の緊張とともに気持ちをリラックスさせて、

矯正しやすくしたり、矯正後に緊張がみられる筋肉を

ほぐすテクニックがあります。

部活動等で筋肉が疲労しているお子様や身体の硬い

高齢者の方、整体に対して怖いイメージをお持ちの方

等のために、気楽に心身をほぐすためのボディケアコース

として、１月からニーディング＆ストレッチコースを新たに

設けますので、ぜひ、お試しください。

＊料金

基本全身ボディケアコース

３０分コース　3,000円（子供2,000円）

オプション部分ボディケアコース

１５分1,500円（子供1,000円）

＊ヘッドケアコース

＊アームケアコース

＊レッグケアコース

年内は１２月２９日（火）まで通常営業します。

１２月３０日（水）～１月３日（日）お休みします。

１月４日（月）から通常営業します。

よろしくお願いします。

前回のお知らせでは、変形性膝関節症について

書きましたが、女性が注意したい変形性関節症には、

変形性股関節症もあります。

股関節も膝と同様に、体重が関節に負担をかけ、

股関節の軟骨が擦り減ることによって起こります。

初期は椅子から立ち上がる時や歩き始めの時、

長時間運動したりした後に、太ももの後ろやお尻、

脚の付け根等に痛みが生じる。悪化してくると

痛みだけでなく、股関節が変形して歩きにくくなったり、

脚の付け根が硬くなってきたり、左右の脚の長さが

違ってきたりする。

変形性股関節症の原因も膝と同様に、肥満や

運動のしすぎ、先天的なものなどがあります。

施術や療法も膝の場合と同様に、関節の矯正により

姿勢を正し、各関節に正しく加重するようにしたうえで、

運動療法として筋力向上とストレッチを行うことが効果的

ですが、その中でも水中運動は、関節への負担を軽くし

さらに、ダイエット効果もありますから最適です。

朝起きた時に膝がこわばる、膝に水が溜まって腫れる、正座がしづらい、

立ち上がるとき、歩き始め、階段の上り降りの時に膝が痛む。この様な症状が

ある場合、変形性膝関節症の可能性があります。

変形性膝関節症は簡単にいうと、膝関節の軟骨が使い過ぎなどですり減り、

骨に変形をきたすことで痛みが生じる変形性関節症の一つです。

患者は女性、特に４０～５０代以降の女性が多く、理由として、加齢による

軟骨の弾力性の低下、軟骨の強度が弱い他、元々筋力が弱い上に、更年期

以降、骨粗しょう症になりやすかったり、女性ホルモンのバランスが崩れて

脂肪がつきやすく、肥満になりやすい等、関節に負担が掛かる要因が多い

ためです。この要因により、女性はo脚になりやすく、進行して変形性膝

関節症になりやすいです。

整体的には膝の矯正はもちろんですが、o脚の矯正のために、骨盤や

足首等、身体の歪みを矯正することで症状を改善させていきます。

さらに、運動療法として、脚の筋トレやストレッチを行いますが、

その中でも水中運動は関節への負担を軽くしながら筋肉、靭帯には

適度な負荷をかけることができ、さらに、減量の効果も狙えるので

機能回復には最適です。