朝起きた時に膝がこわばる、膝に水が溜まって腫れる、正座がしづらい、
立ち上がるとき、歩き始め、階段の上り降りの時に膝が痛む。この様な症状が
ある場合、変形性膝関節症の可能性があります。
変形性膝関節症は簡単にいうと、膝関節の軟骨が使い過ぎなどですり減り、
骨に変形をきたすことで痛みが生じる変形性関節症の一つです。
患者は女性、特に４０～５０代以降の女性が多く、理由として、加齢による
軟骨の弾力性の低下、軟骨の強度が弱い他、元々筋力が弱い上に、更年期
以降、骨粗しょう症になりやすかったり、女性ホルモンのバランスが崩れて
脂肪がつきやすく、肥満になりやすい等、関節に負担が掛かる要因が多い
ためです。この要因により、女性はo脚になりやすく、進行して変形性膝
関節症になりやすいです。
整体的には膝の矯正はもちろんですが、o脚の矯正のために、骨盤や
足首等、身体の歪みを矯正することで症状を改善させていきます。
さらに、運動療法として、脚の筋トレやストレッチを行いますが、
その中でも水中運動は関節への負担を軽くしながら筋肉、靭帯には
適度な負荷をかけることができ、さらに、減量の効果も狙えるので
機能回復には最適です。
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