伝統的な太極拳の練習を行っています。柔軟体操や

立ち方、歩き方等、基本的な体力づくりから始めて、

套路(型)は24式太極拳から行います。

型をきれいに行う表演を目的とした練習ではないので、

各個人の体力に応じて練習をすすめていきます。

太極拳の練習を通して脚力を中心に体力づくりを行い、

日常の身体の姿勢や使い方を意識して改善を

目指しましょう。

練習時には自分の身体に意識を向けて行うために

音楽は使用しません。

内容

基本功(柔軟、架式、歩法、蹴り等)

套路:簡易24式太極拳、48式太極拳、太極剣、太極刀

陳式太極拳老架一路、老架二路

日時

金曜日午後1時~午後2時30分

場所

半城土市民館

*詳しくは当院までお問い合わせください。

 



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